Deja ya de preocuparte

La Preocupación.

La dura realidad nos muestra que a todos nos falta algo, o tenemos algo
de más, algo que no deseamos, y eso es causa de preocupación.
Pero, si el problema tiene solución ¿Por qué te preocupas? 
Y si no lo tiene ¿Para qué te preocupas?

Es normal que ante algunas situaciones sintamos preocupación, pero en
lo único que nos ayuda es a perder el tiempo sin solucionarlo atrayendo más cosas negativas. 

Lo ideal, es seguir viviendo con normalidad a pesar de lo que nos preocupa, sin dejar que la preocupación invada nuestra vida, ni permitirle jamás que ocupe el centro en ella.

Porque la angustia es una preocupación sin motivo, es un sentimiento dañino que adoptamos por mal hábito; y que nos impide vivir el presente, atándonos a situaciones a resolver, que tienen por lo general solución, pero que no accionamos.

Gracias a que el ser humano tiene la capacidad de pensar puede razonar y medir su bienestar, descubriendo alternativas, para cuando algo no conviene optar por otra y no quedar enfrascado en ella.  

Lo ideal, es decidir y asumir con la confianza de que habrá algo más que enriquecerá a nuestra vida, que aparecerán nuevas inquietudes y oportunidades, porque la falta de confianza en sí mismo y la falta de seguridad es lo que crea a la angustia.

Tomate para ti 30 minutos todos los días para tomar decisiones
de todo lo que te preocupa. Luego, desconecta tu mente y enfocala
en los aspectos positivos, disfruta de los gratos y divertidos momentos, busca siempre ese mundo mejor.
No contaminemos nuestro interior, ni agreguemos males a nuestra vida.

 

EL VASO DE AGUA.

Un psicólogo en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo
esperaba la típica pregunta:¿está medio lleno o medio vacío?. 
Sin embargo preguntó:
-¿Cuánto pesa este vaso?Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos.
 
El psicólogo respondió:
-El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo.
Si lo sostengo un minuto, no es problema. Si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo.Si lo sostengo un día, mi brazo se entumecerá y se me paralizará.
   
El peso del vaso no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado y más difícil de soportar se vuelve. Y continuó: 
-Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellas un rato,
no pasa nada. Si piensas un poco más, empiezan a doler.Y si piensas en ellas todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada. 
                                       
                                               ¡No olvides soltar el vaso!
   
Escrito por:

* Mujer Deseable

   Laguna de Tacarigua.

Mujer Deseable.

De: Isabel Soriano.

I

Cual aroma sutil de flores
que en las mañanas se esparce.
Fuiste mujer adorable
sobre un manantial de amores.

II

Grandes hombres admiraron
tu belleza en la llanura,
 poemas, rimas y canciones
exaltaron tu hermosura.

III

Mas, eres mujer, no cualquiera
y con dignidad aguardas
tu sitio de honor... No es la plaza.
No lo dudes Venezuela.

IV

Seguirás siendo así

indómita e inalcanzable.
Jamás dudes de quien eres,
eres mujer indomable.
¡Mujer completa y deseable!
Eso eres...

Tepuy - Monte de Cristal

¡ORGULLOSA  DE SER VENEZOLANA!!!

Fragmentos del poema:"VUELTA A LA PATRIA"
De: Juan Antonio Pérez Bonalde.

"Decidle que en mi anhelo,
en mi delirio por llegar a la orilla,
el pecho siente dulcisimo martirio;
decidle, en fin... que mientras estuve ausente,
ni un día, ni un instante he la olvidado,
y llevadle este beso que os confío,
tributo adelantado que desde el fondo
de mi ser le envió.

**********************************

Que mi locura sea perdonada...
autor: (desconocido)

Que la fuerza del miedo que yo tengo, 
no me impida ver lo que anhelo.
Que la muerte de todo lo que creo, 
no me tape los oídos, ni la boca.
Porque la mitad de mí es lo que yo grito, 
pero la otra mitad es silencio...
*
Que la música que yo oigo a lo lejos, 
sea linda, aunque triste,
y que la persona que yo amo 
sea por siempre amada, aunque distante.
Porque la mitad de mí es partida, 
pero la otra mitad es añoranza...
* *
Que las palabras que yo hablo
no sean oídas como plegarias,
ni repetidas con fervor. Sólo respetadas
como la única cosa que resta
a un hombre inundado de sentimientos.
Porque la mitad de mí es lo que hablo, 
pero la otra mitad es lo que callo...
* * *
Pido al cielo que mis ganas de vivir 
se transformen en tranquilidad,
y en la paz que yo merezco.
Y que esa tensión que me corre hoy por dentro

 sea un día recompensada.
Porque la mitad de mí es lo que yo pienso,
pero la otra mitad es tristeza.
* * * * 
Que el miedo a la soledad se aleje
y que la convivencia conmigo mismo
se convierta en soportable.
Que el espejo refleje en mi rostro,
 una dulce sonrisa, que me recuerde como era.
Porque la mitad de mi es el recuerdo de lo que fui,
 la otra mitad la duda de lo que seré...
* * * 
Que no sea necesaria más
que una simple alegría 
para hacerme aquietar el espíritu,
 y que mi silencio me hable cada vez más.
Porque la mitad de mí es refugio, 
pero la otra mitad es cansancio.
* *
Que el arte me apunte, 
es necesaria que una respuesta,
 sea simple para hacerla
y que nadie intente complicarla.
Porque es necesario que sea simple
para hacerla florecer.
Porque la mitad de mí es platea, 
y la otra mitad es canción...
*
Y que mi locura me sea perdonada...
Porque la mitad de ella... es AMOR.
Y la otra mitad... ¡También!

Escrito por:

Las Mentiras y sus Verdades. (creencias)

                                                                                                                                                                

                                                   Las Mentiras.

Aunque a nuestra sociedad le importen más las apariencias que nuestras realidad y sus verdades, es nuestro deber saber emplear bien las palabras.
Es un deber de justicia porque la veracidad solo se haya es en esta virtud.

Puesto que, muchos suelen decir lo contrario a ella aun estando convencidos de la verdad, pero manifiestan lo contrario, porque sus palabras llevan una intención de engañar y eso es, decir mentiras. (oculta la verdad) 

Sin embargo, cuando afirmamos algo sin conocimiento de su verdad, pensamos que de esta forma no se está mintiendo y que no tiene mayor importancia, pero la verdad es que, no se está mintiendo deliberadamente, pero tampoco se esta diciendo la verdad (porque se desconoce)
Entonces, se está diciendo es una  falsedad. (no contiene veracidad)

Entre esos actos opuestos a la verdad y que lesionan la honra están:
Calumniar   = que tiene como fin dañar la reputación de las personas.
                            (afirmando cosas falsas)
 Prejuzgar      =  se hace juicio de algo sin tener una base verdadera.
                            (anticipándose al mal)

 Maldecir        =  es habla mal de otros o de sus fallos.
                             (sin motivo alguno)

Cometer       =  es culpar a un inocente dando un testimonio falso. 
Perjuicio            (bajo juramento)
Dar falso         =   es cuando se afirma en un juicio lo contrario  
Testimonio           de la verdad.                            .                                               
                                                                           

                                                     La  Falsedad.                                                                                                                                                     
Las mentiras por si solas no pueden engañar a nadie, siempre necesitan 
de alguien que las crea. Toda forma de falsedad distorsiona la verdad
e induce a creer en esa parte falsa por medio del engaño, para que sea
también creída como verdad.
La verdad por lo general, va adecuada entre la realidad que existe y lo que pensamos que sea digno de confianza. Puede vivir sin hacer daño a nadie.

Decir la verdad es afirmar algo de lo que se tiene la total convicción de que es real y verdadero, pero esa verdad, no pertenece a nuestro propio juicio
o criterio, sino a la verdad de Dios.  Creer en Dios es sostener la verdad. 

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La alegría...un rayo de luz

  Frases de Mahatma Gandhi...

                                                         

*Si en tu interior hay luz y dejas abierta la ventana de tu alma,
por medio de la alegría;
todos los que pasan por la calle en tinieblas, 
serán iluminados con tu luz.
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La alegría es un rayo de luz que debe permanecer siempre encendida,
iluminando todos nuestros actos, y sirviendo de guía 
a todos los que se acercan a nosotros.
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* Se firme en tus actitudes,y perseverante en tus ideales. Pero se paciente 
no pretendiendo que todo te llegue de inmediato.
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*Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios
que reclamas. Espera con paciencia a que maduren los frutos 

para poder apreciar debidamente su dulzura.

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*Toma tiempo para todo, y todo lo que es tuyo vendrá a tus manos 

en el momento oportuno.

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*No rememores dolores y sufrimientos antiguos¡lo que paso...paso!

De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida 
hacia lo alto, y camina hacia adelante sin mirar hacia atrás.

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*No revuelvas una herida que ya esta cicatrizada.

No seas esclavo del pasado, ni de los recuerdos tristes.

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*Haz como el sol que nace cada día sin acordarse de la noche que paso. 
Sólo contempla la meta y no veas qué tan difícil es alcanzarla.

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*No te culpes por lo que hiciste, más bien decídete a cambiar.

No te detengas en lo malo que has hecho; camina en lo bueno
que puedes hacer. No trates que otros cambien; sé el responsable
de tu propia vida y trata tú de cambiar.

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*Vive cada día, aprovecha el pasado para bien y deja que el futuro 

llegue a su tiempo. Deja que el amor te toque, y no te defienda de él.

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*No sufras por lo que viene,recuerda que"cada día tiene 

su propio afán". Si tu felicidad y tu vida dependen de otra persona, 

despréndete de ella y ámala, sin pedirle nada a cambio.

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*Busca a alguien con quien compartir tus luchas hacia la libertad;

una persona que te entienda, te apoye y te acompañe en ella.

Aprende a mirarte con amor y respeto, piensa en ti
como algo precioso.

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*Desparrama en todas partes, la alegría que hay dentro de ti.

Que tu alegría sea contagiosa y viva, para expulsar la tristeza

de todos los que te rodean.

*****************************

*No existen trabajos humildes. Sólo se distinguen, por ser bien o mal 

realizados. No desprecies el trabajo que te toca realizar en la vida.

El trabajo ennoblece a aquellos que lo realizan con entusiasmo y amor.

                                          *****************************                             

El éxito en la vida no se mide por lo que has logrado, 
sino por los obstáculos que has tenido que enfrentar en el camino.
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_ Tú y sólo tú, escoges la manera en que vas afectar el corazón de otros,

y esas decisiones son... de lo que se trata la vida.

Escrito por:

La Rebelión del siglo XXI

                                         

                                       La nueva generación.

¿Cómo decirlo con amor?

Que ese vivir pensando en la adversidad se nos convierte en el arma más dañina con que se hiere a la humanidad, porque nos impide darle lugar
a cosas mejores y de mayor importancia. 

Evitemos esa sumisión de la razón, de la voluntad y de la acción.
Y utilicemos estos medios de difusión que tenemos hoy a nuestro alcance. 
Para que les digamos: 
- ¡No pedimos guerras... pero, exigimos paz!

Porque se está amando más es a la organización y al sistema, que a la verdad.
Las naciones ya no están engañadas y toda esta crisis tiene un fin oculto, ellos reciben el poder del engaño para que crean en la mentira. Y te dirán siempre que lo hacen es por tu bien, mientras, te esclavizan, controlan roban 
y asesinan.

Sin embargo, ninguna autoridad puede justificar de forma alguna el vulnerar ningún derecho humano, eso es un acto completamente ilegal. 
Hoy no podemos hablar de atrocidades, ni tampoco de nada que las justifique, porque en este siglo no somos ignorantes, lo que somos
es desobedientes. 

Por eso, todo lo que se haga hoy, a cualquier ser inocente, es por desobediencia, por inhumanidad, o simplemente por crueldad.

¿Entonces cómo decir con amor?
Que nuestra propia voluntad no es para hacer lo que nos dé la gana, que significa es tener la libertad para escoger por voluntad el andar hacia lo correcto, sin que nadie nos lo ordene.

Entonces diré con todo el amor al mundo, que de verdad son tiempos
de lucha, porque estos tiempos son para luchar por alcanzar algo nuevo y diferente que dignifique al ser humano.
Dios no dejará de evidenciar su gloría y Él nos insta a seguir... 
la verdad en amor.

"Si caminas sólo irás más rápido, si caminas acompañado, llegarás más lejos"(proverbio chino)                                                                                                                                  

       

      ¡PROHIBIDO PROHIBIR!

      Canción de: Eladia Blázques.

No se puede prohibir, ni se puede negar
el derecho a vivir, la razón de soñar...
No se puede prohibir el creer, ni el crear,
ni la tierra excluir, ni la luna ocultar...

No se puede prohibir, ni una pizca de amor
ni se puede eludir que retoñe la flor...
Ni del alma el vibrar, ni del pulso el latir,
ni la vida en su andar... no se puede prohibir.

No se puede prohibir, la elección de pensar
ni se puede impedir, la tormenta en el mar...
No se puede prohibir, que en un vuelo interior
un gorrión al partir, busque un cielo mejor...

No se puede prohibir, el impulso vital,
ni la gota de miel, ni el granito de sal...
Ni las ganas sin par, ni el deseo sin fin
de reír, de llorar, no se pueden prohibir.

No se puede prohibir, el color tornasol
de una tarde al morir, en la puesta de sol...
No se puede prohibir el afán de cantar
ni el deber de decir lo que no hay que callar.

Sólo el hombre incapaz de entender, de sentir
a logrado al final, su grandeza prohibir,
y se niega el sabor y la simple verdad
de vivir en amor en total libertad.

Si tuviera el poder de poder decidir.
Dictaría una ley... ¡es prohibido prohibir!
  

 
Escrito por:

La Ignominia del hombre. (creencias)

                                              El ser humano.

Cuando nos referimos al humanismo de la sociedad, debemos saber primero, que es una doctrina cuyo centro es el ser humano y no Dios.El humanista solo reconoce como valores de un ser humano: el prestigio, el poder y la fama. Estos valores, a su vez contradicen a lo propio de la dignidad del hombre y
se oponen a que sea Dios el centro en nuestras vidas.

Nosotros sabemos que la Sabiduría de Dios es:

1- pura.

2- pacifica.

3- amable.

4- benigna.

5- llena de misericordia y de buenos frutos.

Por eso, me preguntó ¿Cuándo llegará mi hora? Es decir, ese momento en que mi cuerpo pueda honrar a lo espiritual, ya que nuestro cuerpo físico debe ser libre de la esclavitud del hombre y comprometido a mostrar la presencia de Dios en el servir.
Donde el amor y la paciencia son claves para que nuestras acciones lleguen
a sus ojos; entonces, esa será mi hora, mi recompensa y mi prestigio.
De esta forma le honraré.

_ La misión de este sistema radica en crear una clase social dominante.
   Des...ente. ¡Donde la iniquidad se acepte y los abusos se impongan!
   La iniquidad no es la maldad que se hace sino, la perversidad con que
   es hecha la maldad.

                                             La Ignominia del hombre.

                                                                              (De: Isabel Soriano)

Me horrorizo al ver, como el adelanto del hombre en la tecnología 
a la par de su ignorancia va cada día. 
Cabalgan, van muy de prisa, traman cuestiones para enramarlas
en un sin fin de malicias que poco a poco desatan. 

¿A dónde ira? me pregunto
¡tanta ignominia del hombre! Pues, de atrasos 
se gloría y de desverguenzas que esconde.
Pobre hombre que un día, gobernar quiso a su alma,
olvidándose aquel día de la pureza que salva.

Las crueldades son su guía, inhumano, desarmado,
sabe quebrantar altivo al indefenso ser humano.
Instrumento corruptible, pieza hueca insondable
que al soplido de un descuido con garras aprietas culpable.

No hay disculpa para el hombre que su tiempo paraliza
para idear las maldades que a su paso arrastra y pisa;
de Dios, recibirá el juicio más perfecto y deseable;
ya que todo lo inservible de provecho al fuego arde.

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Nuestra aventura en el mar

                         

El Mar nos brinda múltiples beneficios.

Hoy quiero hablar del mayor de los recursos naturales que tenemos, de ese mar maravilloso cuyos plácidos sonidos de su oleaje provoca en nosotros
una sensación de relax, paz y de tranquilidad.

El mar además posee una cualidad sanadora (estudios lo confirman) debido
a sus múltiples propiedades naturales que hacen desaparecer numerosos males. Brindándonos  sus beneficios desde al respirar su agradable brisa marina, practicando uno de los deportes más completo, grato y saludable como es el nadar... hasta su propia ingesta. 

El mar siempre a sido y será toda una aventura, es una experiencia única que nos brinda salud y bienestar. No hay nada más reconfortante que disfrutar de un día de playa.

Ofrece excelentes beneficios a las personas que presentan problemas musculares, aliviando el dolor de la artrosis el movimiento del mar y a la cura de enfermedades cutáneas como el acné y la psoriasis debido a su acción antibiótica, muy útil para la cicatrización y regeneración de las heridas.

                                                     Su Brisa Marina.    
                               
Su brisa es tan relajante, que si la respiramos por algún tiempo nos elimina
el estrés y hasta el insomnio. También elimina la flema que es causada por los catarros cuando es acompañada del baño en la playa. Es de gran ayuda contra las enfermedades respiratorias como el asma, la bronquitis y la tos ferina, sobre todo si se recibe al amanecer cuando es más rica en yodo.

Su correcta ingesta no produce ninguna toxicidad, su principal propiedad
es alcalizar al organismo, lo que ayuda a regular el peso corporal, se piensa que podría servir para tratar la desnutrición del tercer mundo. Siempre 1º 
debe ser supervisada por su medico.

¿Cómo preparar para tomar el agua de mar?
Mezclar 2 partes de agua de mar por 5 partes de agua normal (filtrada) tomar
al día medio litro en 3 tomas cada 20 minutos antes de comer. También se puede usar en la preparación de alimentos mezclada con el agua potable y como sustituto de la sal común. Es aconsejable que el agua sea tomada lejos de la orilla y a varios metros de profundidad.

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