La Satisfacción y el Bienestar

Paciencia y Esfuerzo.

La valoración que tienes de la satisfacción de como vives, trabajas, te relacionas y disfrutas, te indica que tu bienestar aumentará de acuerdo al nivel de esa calidad de vida, que para cada quien conlleva diferentes prioridades; pero, que al final significa es, llevar una vida lo más completa y saludable posible.

No obstante, que la prioridad es gozar de una buena salud y de nuestro propio bienestar personal, debemos esmerarnos cada día por activar valores que nos acrecientan el disfrute como son: las relaciones familiares, el compartir con amigos, disfrutar de la naturaleza, manejar bien nuestro tiempo y disponer de un empleo y de una estabilidad económica.

Acciones estas, que nos hacen sentir bien y seguros y nos ayudan alcanzar el máximo disfrute y la mejor calidad de vida posible. Para así, poder demostrar gratitud y ser optimista. Estar dispuesto a potenciar tu bienestar es darle sentido a tu vida, y con tus actos impulsas también a otros, logrando que vean en ti, que siempre das lo mejor.

                                                             ¡ Decidir!

La mayoría de los problemas pueden tener control; pero muchas veces se convierten en factores de riesgo social porque están ligados a la insatisfacción, muchas veces quizás por falta de decisión o de baja fortaleza.
Sin embargo, elige recobrar la felicidad resolviendo cualquier problema que pueda surgir, y si lo que quieres es beneficioso, confía y aplica tus estrategias, tiempo y voluntad para que la satisfacción traiga consigo tu bienestar.

Escrito por:




                           

En Dinamarca se es feliz

                                                                Hygge...

Bienestar implica pequeñas acciones donde podemos saborear la felicidad día tras día; no es un simple concepto o una idea, sino una actitud de vida. Es apreciar del momento, su calidad,  confort y bienestar en nuestras vidas.

Los daneses  llevan 7 años consecutivos recibiendo el 1º lugar entre los países más felices del mundo. Su fórmula es la de compartir con un grupo pequeño de amigos reuniones donde pasan un buen rato compartiendo una buena comida en un espacio propicio con una iluminación tenue y acogedora en una larga charla equilibrada y armoniosa. Donde todos se sienten relajados, cómodos y seguros.

El Hygge en Dinamarca más que un concepto es una actitud de vida, que utiliza el concepto de lo acogedor que tanto se busca en las épocas del frío y duro invierno, donde se desea estar en casa frente a una chimenea, disfrutando de la calidez de una agradable manta, de un rico té, o de un vino calentito con azúcar y especias... (bebida típica del lugar)
De ahí la enorme importancia de sensación de relax que le dan a la decoración.

Sin embargo y a pesar de que los daneses pagan impuestos (los más altos) lo hacen felices, al tener la certeza de contribuir con ellos a crear progreso y dar un mayor beneficio a su sociedad. Como el tener acceso a una educación, a los servicios médicos gratuitos; y a gozar además, de un sin fin de ayudas: por desempleo, maternidad y otros beneficios sociales, lo que les brinda una enorme confianza y seguridad.

Decir Hygge es definir al bienestar como una actitud de vida; que acondiciona los espacios para que les permita disfrutar de la manera más agradable de algún entretenimiento, de música, actividades relajadas, apreciando la confianza, la libertad y la igualdad de sentirse satisfechos de ese momento presente con relaciones seguras. Y es lo que hace de Dinamarca el país...
¡más feliz del mundo!  

 Escrito por:
 

Esa imprescindible calidad de vida.

                                                      Sentirse bien.

Nuestro bienestar y calidad de vida dependen del equilibrio, paz interior y afecto que recibimos, por eso, debemos preguntarnos si lo que quiero lograr para mi vida es de relevancia para ella.

Porque no es lo mismo tener la necesidad de algo a querer tener algo; a veces, los deseos ni son necesarios, ni son imprescindibles.
Preguntarme: ¿Para que lo quiero. ¿Si es la ayuda adecuada o solo una traba ambicionada?

Todo lo que nos quite una de esas cosas anteriormente señaladas, nos afectará directamente al bienestar. Por eso, es necesario prepararnos y esforzarnos en actuar no por nuestro beneficio propio, sino por el de nuestro propio bienestar.

Algunas trabas son: pensamientos que generan inseguridad como:
El conformismo= Nos hace creer que somos incapaces y nos desmotiva...
obligándonos a renunciar.
La desidia= Camina junto a la negligencia y el desamor;
rebajándote la estima y el amor propio.
La cobardía= Nos lleva a rendirnos y a no afrontar responsabilidades.
                              

                                               Agradece por todo.

No obstante, existen dos principales necesidades a cubrir:
El mantener un ritmo de vida saludable y tener claridad en los pensamientos, para que sean buenos y de ayuda para defender nuestra calidad de vida. (estabilidad psicológica)

Aunque depende en gran medida el promover acciones y hábitos en base al respeto, el afecto y la responsabilidad el fortalecer las virtudes y con ellas disolver las dificultades.
"Soy responsable de mi vida y de cómo mi vida afecta a los demás".

Todos tenemos defectos, pero es la manera que tienes de mostrar tu valor lo que te ayudará a que jamás olvides de disfrutar de cuanto tienes, de ayudar y de ayudarte a ti misma y de ser agradecida por todo.
Lo más importante está, en la manera de ver la vida.

Escrito por:

Motivo...el ser feliz (poema)

                                                  

                                                         La Felicidad.


Es de suma importancia que tomemos en cuenta si somos infelices "por lo que somos", porque así, nos será muy difícil y hasta imposible llegar hacer felices a otros. Es importante que dejemos de huir y nos ocupemos de motivarnos (no solo de darnos ánimo) sino, de hacer cambios necesarios que nos den motivos para impulsarnos, y al sentirnos bien, poder ser capaz de lograrlo.

Los cambios no deben asustarnos, son movimientos, son transformaciones, son el arriesgarse a no aceptar, ni aplazar el explorar lo desconocido para cambiar aquello que nos roba el entusiasmo y la alegría. Debemos enfocarnos en un motivo que energice el coraje y la creatividad y para ello se debe poner pasión y esfuerzo a todo lo que se hace, sin permitir que nada nos robe la ilusión.

Por lo tanto, jamás perdamos el enfoque de nuestro objetivo, ni dejemos de perseguir nuestros sueños, ni veamos pasar las oportunidades sin aprovecharlas y jamás renunciar a ser capaces de querernos, de apreciar nuestros logros y de dar ese cariño que es lo que de corazón hacemos.

Puesto que sonreír y ser feliz nos hace ver que hay un día hermoso y la oportunidad de disfrutar, emocionarse, relajarse... en el que todo es posible porque ¡Todo se puede!
                                            ******************************

                                                      ¿Quién Soy?

                                                     (De: Isabel Soriano)

Siempre creí saber quién era;
más, desconocía el orden,
y las reglas de los parámetros de

 mi existencia; de ese surfear entre
las dudas y las posibilidades.

Quizás, me hubiera gustado ser 

diferente; bueno, así siempre
piensa la gente, pero se mienten,
porque es necesario el cambio y la 

transformación constantemente.

Yo no soy…
lo que de mí esperan;
tampoco soy, lo que de mi
yo piense, porque actuamos 

de una forma diferente.

Yo soy eso que está al medio
de ese punto que encara los extremos y
que me centra en el presente verdadero.

“Si soy lo que tengo y lo que tengo lo pierdo, entonces ¿Quién soy? 

  (Erich Fromm)          

Escrito por:  

El Poder de la Intensidad.

                                                              

                                                  ¡Inventa!
 
Es nuestra intensidad emocional la que alimenta nuestra alegría de vivir y es la fuerza que nos motiva a alcanzar una meta o a desarrollar una fortaleza. 
Nos hemos olvidado de la importancia que tiene nuestra propia vida por estar sumidos en un miedo que nos paraliza y confunde.

Debido a que nos hemos convertidos en títeres por la falsedad que  pretende dominar al mundo por completo, con su falta de valores, de respeto y humildad. Nos hemos dejado de mover por nuestra cuenta y de expresarnos libremente y ser felices.

El estrés se ha convertido en nuestra rutina debido a nuestros malos hábitos y conductas compulsivas y todos los excesos. Pero hemos comenzado a hablar de autoestima y positivismo, porque el bienestar es el orden natural desde donde nace nuestra intensidad. 

No te conformes, rodéate de todo lo que te aporte oportunidades, soluciones y mejoras...si no ves camino sencillamente ¡Créalo!
Busca nuevas ideas, innova, comienza por cambiar a lo que quieras que sea tu vida y haz todo lo que puedas con todo lo que tengas. 

Intenta acompañar tu recorrido con una sonrisa, aplica tu intensidad, teniendo siempre confianza en ti mismo y asumiendo las consecuencias.
Pero evitando los miedos y los no puedo.

                      
                                                         Bienestar.                        

Si notas que no hay respeto, no dejes de llenar tu interior con respeto y honestidad. Promueve lo que nos une, tu meta es diseñar tu propio entorno y crear oportunidades para mejorarlo, sin esperar por soluciones mágicas.
Jamás pelees por la guerra, pero has la paz y detendrás la guerra.

Decir que "todos somos iguales" ¡no es cierto!, cada quien sobresale en lo que se le da mejor.Si quieres algo extraordinario, tienes que ir a por ello, nadie lo hará por ti, ni tú puedes hacerlo por nadie, cada quien hace su parte.
"No eres libre por hacer lo que quieres, sino cuando muestras lo que eres".

La música y el volumen de su intensidad existe en la naturaleza que se encuentra a nuestro alrededor, sólo que algunas personas la escuchan mientras, que otras la apagan. Nunca dejes de escuchar la música que la naturaleza te ofrece, es nuestra propia esencia, nuestro estar bien con todos.

No te olvides de los que están a tu lado, de los que te alientan, para que seamos capaces (capacitados) de formar ese sitio especial en que deseamos vivir todos. ¡Aviva tu intensidad!

Escrito por:

El Orden da equilibrio.

                                               El Estilo y el orden.

Lo que nos permite la armonía y nuestro equilibrio en el ánimo es rodearnos de bienestar, debido a que nuestra energía puede ser potenciada según sea nuestra percepción. Nuestro entorno influye en nuestro estado de ánimo y su desorden también lo hace.

Y la mejor manera de sentirnos motivados es mantener un ambiente ordenado, agradable y despejado. Nuestro orden interno está ligado al agrado y a la comodidad. Eso implica que las cosas que no nos gusten tratemos de eliminarlas de la vista y evitar todo lo que limite o estorbe el libre paso. Para que no se pierda la armonía del entorno.

Pero existen tres cosas que obstaculizan nuestro objetivo =
1- El desorden.
2- El postergar.
3- La perdida de tiempo. (no esclavizarnos)
Es aconsejable desarrollar la energía practicando algún deporte . 

Cuando decidimos mantener el orden es para equilibrar nuestro interior creando satisfacción y relajación; tratando que las cosas que más usas a menudo estén organizadas y sean de fácil acceso, comenzando por los más cercanos a ti: carteras, escritorio, habitación...

Procura dejar que el aire y la luz entren en tu hogar, abre y ventila el ambiente. Es necesario que la decoración del ambiente genere paz y tranquilidad para que atraiga equilibrio y bienestar. Elige los colores que más te gusten, si eliges tonos claros  agrégale colores vivos y si son tonos vivos puntualiza en los detalles. Dale vida y color a tu ambiente con las plantas. 

                                                  
                                Habitación Feng Shui.

No obstante, para mejorar tu calidad de vida solo necesitas de disponer ciertos períodos de tiempo para ir poco a poco organizando esas limpiezas a fondo por áreas, luego solo queda el mantenerlas.

Algunas de las escusas que nos damos para no organizar son: 
Falta de tiempo, no saber por donde empezar o no tener casi espacio.
Espacio significa tener menos cosas pero las más necesarias para un mayor orden. También se puede crear más espacio al organizar con baldas, estantes y cajas para disfrutar de cada área.

Para no perder el tiempo tratar por ejemplo de tender la cama al levantarnos, recoger las cosas que no estén en su debido sitio, mantener recogido y aromatizado el baño después de su uso y al cocinar ir fregando lo que se utilice, de manera que solo falte después de comer, recoger la mesa para terminar de fregar y guardar de una vez. Es decir, mantener el orden necesario.

Escrito por:

  

Haz tu cambio perceptible.

                         

                                               Las Emociones.

Vivimos, dentro de constantes cambios en nuestro diario vivir de una manera imperceptible; pero que al paso del tiempo para ir a la par y en coherencia de los cambios que surgen con la época, debemos decidir crear nuevos hábitos que nos conduzcan con la suficiente ligereza y rapidez para conservar nuestro propio equilibrio.

Y nos preguntamos muchas veces ¿Qué hemos hecho en la vida?
Trabajar tanto para lograr hacer una vida y que la vida... se vaya en el trabajo.
Y es entonces cuando buscamos elegir ¿a dónde quiero estar?

La mayoría de las personas creían que al estudiar una profesión acertaban en su búsqueda de la estabilidad para el futuro; pero a través del tiempo aprendemos que no hay que esperar nada, que lo que tenemos es que decidir esforzarnos, porque si ese cambio que hacemos solo está acondicionado por lo que vestimos, obtenemos o deseamos, si no te conecta con la ilusión, con lo que amas y te hace feliz... de poco vale.

Si nuestra voluntad es motivada por la ilusión nos da fuerza, vigor y nos hace sentir equilibradamente felices. Por lo tanto, se debe es amar lo que se hace, ser agradecido por lo que se tiene y rodea. Construye tu propio modelo y activa tus fuerzas, siendo decidida, alegre y valiente. 

No te compliques la vida y deja de pensar en lo que no conseguiste, porque la vida es sencilla, aunque solo decidas sobrevivir. Ayuda a acercar esos lazos cercanos y duraderos antes de ofender con palabras.

Desarrolla tu confianza y aparta los miedos; sobre todo, que esos cambios que logres sean perceptibles en tu vida y en el bienestar de otros.  

Escrito por:

Música en el alma

                

 La Poesía Musical.

Hemos oído decir siempre que la música amansa a las fieras y eso, es debido a que ella despierta en nosotros la capacidad de sentir, amar y crear; proporcionando a nuestra vida una poderosa energía que nos permite vivir en plenitud. 

También hemos oído decir que la poesía es medicina al alma; y eso se debe a que transmite esa maravillosa sensibilidad que nos permite aflorar los sentimientos más profundos e intimo de nuestro ser.

De hecho es en la antigua Grecia que nace la forma más antigua de la poesía, llamada el género lírico por ir esta acompañada de un instrumento llamado lira. 

La poesía es esa vía de expresión que tiene el alma para aflorar los propios sentimientos y liberar nuestra mente dejando fluir la imaginación y el poder de creación que llevamos dentro.

De modo, que la vida de los músicos y poetas son unos estilos de vida diferentes, porque esa sensibilidad que sienten en sus corazones los hacen estar profundamente enamorados y cuanto más profunda sea esa pasión, hará vibrar con más intensidad a su alma y corazón en lo más intimo de su ser.

                 
                        La Poesía nació... para la música.

Poesía es... dejar que las palabras den sentido a nuestra expresión, y sin variar el escenario poder expresar diferentes emociones y sentimientos como el amor, dolor, tristeza o alegría y a su vez hacernos sentir que nos invade el deleite.

Así que, cuando escuchas tu música favorita liberas sustancias químicas en el cerebro que son los responsables de hacernos sentir ese enorme placer, dándole un refrigerio a nuestro corazón. Ya que la música puede influir en los pensamientos y los estados de ánimo, estudios así lo demuestran.

Es asombroso, como nuestra inspiración fluye expresando de forma rítmica, coherente y hermosa, esos sentimientos y poder tener el privilegio de gozar de su armonía.

               

                                        Frases de: Platón.
 -* "La música da alma al Universo, alas a la mente, vuelo a la imaginación.

       Consuelo a la tristeza y vida y alegría a todas las cosas".
 -* "La música es para el alma lo que la gimnasia es para el cuerpo".
 -* "Ante todo es necesario cuidar del alma, si se quiere que la cabeza y 
       el resto del cuerpo  funcionen correctamente".

    
  Escrito por:
  

Ese placer que me causas.

Nuestro Presente.

Vivimos en un mundo que siempre está a la expectativa de recibir cualquier información que trate sobre cuestiones que en algún momento de nuestra vida pueda tocarnos. Sin darnos cuenta que estamos haciendo con ello es nuestro presente y que para ello debieran recogerse cosas de mayor importancia como es conocer y comprender cosas que elevan el espíritu. 

Nos es necesario saber cuándo actuamos de acuerdo a lo que es correcto, ya que nuestra satisfacción no es garantía de que esa afición sea lo mejor o lo correcto. Es el punto de los vicios que aunque nos dan satisfacción son hábitos adquiridos que su uso exagerado nos incita a excedernos en el deleite.

Por ejemplo, en el juego donde es necesario guardar el equilibrio, y es necesario saber poner limites y freno porque puede descontrolarnos la vida. La gente que hace del vicio la parte más importante de su vida cree que allí tiene su felicidad y no es cierto, puesto que no pueden ser libres porque aunque hacen lo que quieren, no pueden ser libres porque son esclavos de su mente.

Nuestro cuerpo y mente van unidos, compartiendo y reflejando emociones y sentimientos. Las emociones, aun cuando son intensas, son poco duraderas.
No así, los sentimientos que si son duraderos.

Sin duda alguna, esa alegría verdadera influye en todo lo que hacemos, no podemos ocultarla. Es la alegría que compartimos con el amor a la familia, el afecto por las amistades, y que nos hace sentir bien y aceptados, dandole sentido a nuestra vida.


                             
                        Satisfacción verdadera.


Igualmente, nuestro entusiasmo es impulsado por el optimismo que nos ayuda a tener un buen ánimo ante las circunstancias, dándonos una visión más positiva que nos ayuda a levantarnos con optimismo cada día. Por el contrario las emociones y sentimientos negativos que nacen del miedo, todo lo basa en él.

Además, si nos apareciera una tristeza, cosa que es normal en la vida, lo mejor es aumentar más cosas que alegren nuestro día a día y sonreír para que el mundo te sonría.

Por eso, en un mundo convulsionado como el nuestro, donde los vicios luchan por el primer lugar en el podio; la voluntad y la verdad nos son más que necesarias...son imprescindibles.                                 

Escrito por:    
                                                                                                                                

Paciencia y resistencia.

                     

                                                   La Paciencia.

Existe una virtud que es llamada paciencia que nos ayuda a soportar 
los contratiempos y las dificultades, pero, si nos falta tolerancia es muy probable que la impaciencia nos perturbe.

Especialmente, porque estamos acostumbrados y enseñados a que siempre nuestras acciones tienen que recibir respuesta de inmediato, nunca aprendimos a esperar por nada. Y entonces, cada vez más, afrontamos situaciones que nos desestabilizan por la falta de esa virtud.

Eso hace que nos invada el descontento, la insatisfacción, la ira y demás sentimientos negativos y perturbadores que acompañan a nuestro orgullo, para robarnos todo lo bueno y hermoso que llevamos dentro.

Sin duda, nos molesta, si algo no salió tal y como queríamos o pensamos que debía ser, en ese preciso momento. Cuan grande es saltar ese excesivo afán por lograr el objeto y no al objetivo, porque es aquí donde nos llega el obstáculo más grande a saltar. Y eso es, lo que nos hace perder el enfoque real. 

Debido a eso, es que necesitamos lograr soportar y resistir ese impulso 
de enojarnos enseguida, sosteniéndonos en nuestra paciencia. Pero, para lograr la paciencia se debe ser persistente en conducta, actitud y carácter; y estas cosas deben permanecer invariables hasta el logro del objetivo.                                                                                                                                                             

Amor = paciencia

Ahora que sabemos que no nos gusta esperar, entonces pasemos a la acción: 
* -  se tiene que persistir en el objetivo y no en el objeto.
* -  siendo una virtud, necesita de tolerancia. 
* -  ella es dinámica,  no es pasiva y conduce a la perfección.

La paciencia resiste hasta el final sin doblegarse fácilmente, en ella tenemos fortaleza, y el compartir de nuestros valores. No debemos perder el enfoque.
"La paciencia es la fortaleza del débil y la impaciencia es la debilidad
  del fuerte". (Inmanuel Kant)

Escrito por:

_El Valor de las Emociones...

                                                             Diamante.
                                              
                         "La fuerza no siempre depende de nuestra capacidad,
                                  muchas veces depende de nuestra voluntad".

Las emociones son ese diamante en bruto que debemos esmerarnos 
por hacer de él una piedra bien tallada. No obstante, el ser humano se deja muchas veces arrastrar por las emociones sin detenerse siquiera a pensar
en las consecuencias.

Debemos aprender a manejar las emociones y a valorar nuestros propios logros, pero sobre todo, aprender a enfrentarnos a la envidia, a la ira, los celos y las frustraciones; reconociendo en todo momento nuestra fortaleza de poder ponernos en el lugar de quienes nos son diferentes. 

Por supuesto, que el reemplazar pensamientos negativos por otros positivos 
y aprender a evitar las inútiles comparaciones con los demás, es lo que hará que realmente estés aceptando los errores como parte del cotidiano vivir
del ser humano.

Aun así, los pensamientos críticos se pueden utilizar para evaluar algún procedimiento en busca de su mayor utilidad, enfocado en un beneficio
"en general", pero jamás deberán ser utilizados para evaluar a las personas, 
a quienes debemos aplicar pensamientos de estima, aprecio, consideración, gratitud y ayuda.

Igualmente, para conservar una buena salud mental es necesario:
*- Alternar con otras personas.
*- Hablar a diario.
*- Evitar el aislamiento y
*- Buscar de distraernos. 

Si no le damos el valor correcto a nuestras emociones, seremos pues entonces, los primeros perjudicados y no por los demás sino...
 ¡por nosotros mismos!

Todas las personas tienen ese valor que la vida les respeta y que nunca debe medirse con dinero, sino... con amor. 

"El poder de la paciencia muchas veces supera a la fuerza". (Platon)

Escrito por:

Aprende y Procura Cuidarte.

                                     Aprende a ¡Cuidarte!
 
 APRENDE:
 A que los errores son importantes y debes permitirte equivocarte porque
 ... es parte de la vida.
 A divertirte y obtener esa pasión que necesitas por la vida.
 A valorar en lo que te has convertido y no en lo que crees que deberías ser
 ... sé tu misma.
 A resaltar con lo que mejor que te quede o te destaque.
 A capacitarte en las cosas que te gustan y quieres hacer.  
 A identificar a esas creencias negativas que te alejan de tu identidad
 ... para transformarlas en positivos (pensar bien)
 A concentrarte en las soluciones y no en los problemas.
 A vestirte bien para dar una buena presencia que reflejar a los demás.
 A caminar con firmeza controlando siempre la buena postura.
 Y a elogiar a los demás agradeciendo por todo cuanto tienes.
                                                                  

             

                                       ¡Lindas, me encantan!

   PROCURA:
*_ Evitar cualquier tipo de dependencia.
     ... desconéctate cada vez que puedas de Internet, teléfono, etc.
*_ Cuidar de no estar más de 2 horas seguidas en la computadora.
*_ Invertir más tu tiempo en distraerte:
     ... pasear, escribir, leer, hacer deporte al aire libre, escuchar música...
*_ Salir con una actitud positiva siempre, asumiendo que cualquier obstáculo
     ... no es más que un reto a saltar.
*_ Salir y disfrutar del sol, de la playa, de una comida al aire libre, etc.
*_ Recordar darle más valor a las creencias positivas elegidas
    ... y restarle importancia a las no queridas negativas.
*_ Quererte y créete capaz.
    ... poniendo entusiasmo y persistencia.
*_ Sonreír lo más que puedas y ser sociable.
*_ Asumir, modificar y establecer cosas buenas para tu vida.
*_  Cambiar, ajustar, evitar y aprender.
     ... cambia lo necesario, pero nunca renuncies e insiste en tu bienestar.
         
        "Aprender a cuidarse es también algo necesario e importante
                               para nuestro bienestar.
                                                                                 
Escrito por:

De la vida ¡lo mejor! (poema)

  

                                                              

                                                      Bienestar...

Vivimos en un mundo donde todo parece virado al revés, y que nos empuja
a vivir una vida llena de absurdos e incomprensiones, como se pueda y con 
lo que nos ofrezca.

Sin embargo, estoy convencida de que dentro de cada uno de nosotros hay algo superior a cualquier cosa proveniente de afuera, del exterior.

¿Cuántas cosas hacemos sin que las entendamos o no la valoremos? 
Como el dejarnos arrastrar por cosas irrelevantes que nos roban el valioso tiempo, o por otras que nos alejan de lo que más nos importa y queremos
o de las que nos hacen pasar la vida de la peor manera.
Es asombroso cada día todo lo que tenemos sin saberlo.

Sabemos que trabajar es indispensable, se cubren necesidades y se debe hacer con buena voluntad y dedicación, pero, debemos aprender de cualquier manera que la familia es la prioridad en nuestra vida y no el trabajo. Y por esa razón he aprendido de los errores, de los obstáculos y de sueños, a vivir como sea necesario y he podido disfrutarla de la mejor manera.

No significa esto que este hablando del conformismo, ni me estoy refiriendo
al sin importancia; sino al vivir a cuenta de todo lo que nos sea necesario, todo aquello que necesitemos para cubrir todas las necesidades de nuestras prioridades. 

Es caminar en busca del máximo bienestar en el orden y el tiempo 
de prioridades correcto. 

                       
                                          Prioridades.

Nuestra realidad nos enseña que todos tenemos que aprender como sea 
a sobrevivir con unos  y a vivir sin otros. Vivir para esmerarnos por dar 
lo mejor de nosotros a aquello que es nuestra prioridad.

A luchar por alcanzar nuestras metas a pesar de todos los obstáculos, y sin perder de vista el enfoque hacia nuestras prioridades. 

Es esforzarnos cada día por alcanzar esos logros que no son fáciles, pero si necesarios, y eso es ¡Vivir la vida!
                                                                   
Y es vital que tus prioridades también sepan la gran importancia que tienen para ti cada una de ellas. Propicia ese compartir juntos de los temas cotidianos, ese momento puntual para la búsqueda de soluciones y deshacer conflictos. 

Dejando fluir nuestra propia esencia, esforzándonos por las cosas verdaderas para así lograr vivir esa vida como sea. Que no es, un sobrevivir, ¡No! 
Es un pleno vivir logrado por un grandioso vivir como la vida la ofrece...
de completo bienestar.

Mientras el hombre conserve un sueño... no perderá el sentido de vivir.
                                                 (Howard Thurman)
              *******************************************************

 NUNCA PIERDAS EL BRILLO DE TU MIRADA.

(desconozco el autor)       

 Nunca pierdas el brillo de tu mirada, aun sabiendo...
que muchas cosas nublarán tus ojos.

No pierdas el equilibrio, aun sabiendo...que innumerables 
fuerzas querrán doblegarte.

No pierdas el optimismo, aun sabiendo...que 
el futuro puede no ser tan alegre.

No pierdas las garras, aun sabiendo...
que la lucha puede ser con un adversario potente.

No pierdas tus aspiraciones de ser grande, aun sabiendo...
que muchos no querrán que crezcas.

No pierdas las ganas de ayudar a los demás, aun
 sabiendo... que muchos son incapaces de reconocer
   y sentir gratitud.

   No pierdas la alegría de vivir, aun sabiendo... que muchas 

                               lágrimas brotarán de tus ojos y se escurrirán por tu alma.                                                                             

                             No pierdas las ganas de amar que existe en tu corazón, aun 

sabiendo... que muchas veces podrá no ser correspondido.

No pierdas la primavera, sólo porque aun...
no ha salido una flor en tu balcón.

Y sobre todo... no pierdas la ilusión...
Sueña en grande y lucha por hacerlos realidad.
                      

Escrito por:

  

_En vía al ¡Bienestar!

                                                                                  

                                     ¿Cómo Disfrutar del Bienestar?
                                                                                                            Quizás nos cueste mejorar nuestra vida por no saber diferenciar 
las emociones, es algo que jamás nos enseñaron y vemos como la vida
se nos convierte en un caos de negatividades. 
Pero calma que aquí les traigo 10 consejos que ayudan a canalizarlas
para nuestro beneficio.

                                         
  1)- Amando, das prioridad a tu vida. 
       Todo aquello que nos disguste deberá solucionarse lo más
       pronto posible. El coraje debe ser esa fuerza que nos
        impulse a amar, sin esperar por pago el ser correspondido.                                                                                                                                                                      2)- Mira a tus errores como las oportunidades de aprendizaje.
        Los obstáculos nos fortalecen, son piedras a saltar que nos
        motivan a realizar cambios aunque pequeños, necesarios. 
        Nunca metas inalcanzables.
        
  3)-  Investiga busca nueva información.
        Actualizate en las actividades o habilidades que te gusten
        y sobre temas de interés como la salud, el bienestar...
        No pares de aprender cada día algo nuevo.
        
     

  4)- Jamás sostengas pensamientos negativos.
       Y menos aun si son contra ti mismo. Pensando siempre 
       en valora y llenar de importancia nuestras ideas y propia
       opinión, tratar de conservarla. Ellas si tienen importancia. 
                                                   

  5)- Aprendiendo a distinguir entre lo que si podemos cambiar
        y lo que debemos evitar. Hay cosas que irremediablemente 

       no podemos cambiar, por ej: algo pasado, insistir en hacerlo
       produce infelicidad. Pero si podemos actuar en aquellas que
       aun no han llegado y que podemos evitar.            

  6)- Disfruta de cuanto te rodea teniendo una actitud bien positiva. 
       Comparte con tu familia y amigos, escucha la música de tu agrado.
       Disfruta y aprende a ver lo bello en todo lo que te rodea.

 7)- No busques la perfección, sino el lograr los propios objetivos.
       Solamente en lo divino se encuentra lo perfecto, nuestros logros
       se realizan es a fuerza de errores hasta vencerlos, sin ser perfectos.

     
                                         ¡La Vida es Bella!          

 8)- Prestar siempre mucha atención a nuestro propio cuidado.
       Dándonos el mismo lugar que le damos a otros y tratarnos con
       igual amor. No por ser para uno mismo es menos valioso.
  
 9)- Decidiendo siempre el pasarla bien sea donde sea que estemos.
       La felicidad no es una meta, sino que es un trayecto y es
       tu decisión si permites que ella te acompañe.

10)- Sonriéndole a la vida, entendiendo que ella nos devolverá su sonrisa.
       La ley del Universo nos da lo que nosotros le demos, si tú estas bien,
       todo a tu alrededor estará igual. 
       Si le sonríes a la vida, tendrás una sonrisa de vuelta.

                                                                                  

      Recuerda... 

 *- 

El mundo pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños".                                                                                      (Eleanor Roosevelt)    
 *- Si te caes una vez te levantas, otras diez, otras cien, otras quinientas, no 
     han de ser tus caídas tan violentas, ni tampoco por ley, han de ser tantas.

 *- El que decide creer, avanza hacia atrás conservando al niño y sus inicios.
     Nunca vayas deprisa, ni tampoco lento; sólo hay que ir a la velocidad del
     tiempo. Si de verdad quieres crecer, sin envejecer.

     Escrito por: