APRENDE:
A que los errores son importantes y debes permitirte equivocarte porque
... es parte de la vida.
A divertirte y obtener esa pasión que necesitas por la vida.
A valorar en lo que te has convertido y no en lo que crees que deberías ser
... sé tu misma.
A resaltar con lo que mejor que te quede o te destaque.
A capacitarte en las cosas que te gustan y quieres hacer.
A identificar a esas creencias negativas que te alejan de tu identidad
... para transformarlas en positivos (pensar bien)
A concentrarte en las soluciones y no en los problemas.
A vestirte bien para dar una buena presencia que reflejar a los demás.
A caminar con firmeza controlando siempre la buena postura.
Y a elogiar a los demás agradeciendo por todo cuanto tienes.
PROCURA:
*_ Evitar cualquier tipo de dependencia.
... desconéctate cada vez que puedas de Internet, teléfono, etc.
*_ Cuidar de no estar más de 2 horas seguidas en la computadora.
*_ Invertir más tu tiempo en distraerte:
... pasear, escribir, leer, hacer deporte al aire libre, escuchar música...
*_ Salir con una actitud positiva siempre, asumiendo que cualquier obstáculo
... no es más que un reto a saltar.
*_ Salir y disfrutar del sol, de la playa, de una comida al aire libre, etc.
*_ Recordar darle más valor a las creencias positivas elegidas
... y restarle importancia a las no queridas negativas.
*_ Quererte y créete capaz.
... poniendo entusiasmo y persistencia.
*_ Sonreír lo más que puedas y ser sociable.
*_ Asumir, modificar y establecer cosas buenas para tu vida.
*_ Cambiar, ajustar, evitar y aprender.
... cambia lo necesario, pero nunca renuncies e insiste en tu bienestar.
"Aprender a cuidarse es también algo necesario e importante
para nuestro bienestar.
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