Relajante tradición

                                                                  

                                            La Siesta.

Es cierto que hacer la siesta no es algo nuevo, ella data del siglo XI. Consiste en descansar a diario por unos minutos. Y aunque sea de gran tradición en España, esa tradición provino de Italia, de los monasterios que la establecieron como regla de tranquilidad y reposo, la cual se imponía hacerse entre las horas sextas romanas.
(lapso comprendido entre las 12:00 y 15:00 pm)

Sin duda son los alemanes quienes ocupan el primer puesto de los países (en echarse la siesta, como se dice usualmente) No obstante que los españoles también son una de las poblaciones que más siesta hace.
Te has preguntado alguna vez ¿en qué nos beneficia?Pues bien, sus beneficios tienen una explicación biológica que puede probarse científicamente.

*- Aumenta nuestra actividad cerebral: creatividad, memoria...
*- Potencia nuestra salud física y mental.
*- Reduce los riesgos de infarto.
*- Ayuda a recobrar la energía.
*-  Nos hace ser más activos y productivos y genera una agradable sensación 
      de bienestar.

                                       Lectura relajante.

Es la respuesta que da nuestro organismo cuando se le da ese descanso que el cuerpo pide. Solo basta con dedicarle unos pocos minutos para que restaure nuestro sistema inmune, nos ayude a mantener un peso más saludable y nos mejore el ánimo, lo que nos hace estar de mejor humor y ser más alegres. La falta de ese descanso activa el mal funcionamiento por desgaste de energía, es decir, permanecerán la falta de ánimo, la pereza y el agotamiento físico y mental.                                                                                                                                                             
La forma que usemos para darnos una siesta es totalmente opcional de cada persona, algunas prefieren reposar en un sofa, otros van a la cama, otros se quedan donde mismo estén sentados (bien sea, recostado sobre cualquier mesa, escritorio...) Igualmente con el ambiente escogido, algunas, evitan los ruidos y otras con la tele encendida o música. 

En fin, el asunto es sentirse lo más cómodo posible para descansar. La siesta es algo que nuestro cuerpo siempre agradecerá... ¡para su bienestar!

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El aletear de las mariposas.

                                 

                                         El Efecto Mariposa.

Las mariposas  simbolizan la transformación y la evolución de la vida, van por todas partes deleitando al mundo con su belleza en total libertad, y aunque pequeñas, frágiles y silenciosas, su forma de vida es sencilla y son dignas de admirar.

Así nosotros, también en la actualidad luchamos por transformar a un mundo que es hecho de lo que en nuestro interior se halla. 
Pero ¿Qué mundo cambia con nuestro ejemplo?
Cuando es nuestra propia vida la primera que debemos transformar para así, poder evolucionar y reflejar todo lo bello que llevamos dentro.

Según la teoría del efecto mariposa (también llamada la teoría del caos) una mínima variación en un punto cualquiera del planeta puede promover que un sistema evolucione en una cadena de acontecimientos considerables como consecuencia del mismo... al otro lado de la tierra.

Pero a pesar de que nosotros no podemos hacer todo lo que nos gusta, es cierto; pero si, debemos cuidar nuestro jardín de toda fuerza contraria a nuestro porvenir, para que ese jardín llene al mundo de color y de inigualable hermosura. Haciendo pequeñas acciones que generen cambios. Desde tener preparada una sonrisa para brindar a cualquiera, hasta un gesto amable que impregne nuestra huella.

Detente a observar tu alrededor, a disfrutar de tus niños, párate abrir la ventana, deja pasar la fresca brisa de la mañana, aliméntate del dulce néctar de las pequeñas cosas que alegran tu vida ¡te serán grandiosas!

Las mariposas rebozan el ambiente con su hermosura, ellas representan el arco iris de la naturaleza y con sus variados colores anuncian la alegría y la vida; son inspiradoras de poemas y canciones.

En conclusión, todo comienza con la transformación de la vida para evolucionar y provocar posibles consecuencias donde podemos ver al mundo revolucionar.
Recuerda que las mariposas son atraída por las flores de muchos rincones y es lo que provoca su incesante aletear.

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